Zimski meseci prinašajo mraz, veter in suh zrak v zaprtih prostorih – pogoje, ki lahko močno vplivajo na zdravje in videz vaših las. Vendar pa lahko s preprostimi spremembami v negovalni rutini učinkovito zaščitite lase pred poškodbami ter ohranite njihov zdrav in sijoč videz.
1. Pravilno umivanje las
Pozimi je še posebej pomembno prilagoditi pogostost pranja las in izbrati nežne izdelke:
- Uporabljajte nežne šampone: Izberite šampone brez sulfatov, ki ne odstranijo naravnih olj iz las.
- Izogibajte se vroči vodi: Pranje las s toplo vodo preprečuje dodatno izsuševanje lasnih vlaken.
- Ne umivajte las preveč pogosto: Zadostuje, da si lase umivate 2-3 krat na teden, da ohranite naravno vlažnost.
2. Hidratacija je ključna
Hladen zrak izsuši lase, zato je potrebna dodatna hidratacija.
- Globinski balzami: Enkrat na teden uporabite masko za lase, ki nahrani in obnovi poškodovane lase.
- Olje za lase: Nanesite nekaj kapljic arganovega olja na konice, da preprečite razcepljene konice.
- Zaščitni spreji: Pri sušenju ali oblikovanju las uporabljajte spreje, ki ščitijo pred vročino.
3. Zaščita pred zunanjimi vplivi
Vaši lasje potrebujejo dodatno zaščito pred mrazom in vetrom.
- Nosite kapo: izberite modele s svileno ali satenasto podlogo, da preprečite trenje in lomljenje las.
- Izogibajte se kovinskim lasnicam: Lase lahko dodatno poškodujejo, še posebej na mrazu.
4. Zmanjšajte uporabo toplotnih naprav
Pozimi so lasje izpostavljeni dodatnemu stresu, zato se izogibajte pretirani uporabi sušilnikov za lase, likalnikov in kodralnikov.
- Za sušenje uporabite hladen zrak: Če uporabljate sušilnik za lase, zaključite sušenje s hladnim zrakom, da ohranite vlažnost.
- Pustite, da se vaši lasje naravno posušijo: Kadar je le mogoče, pustite, da se vaši lasje posušijo na zraku.
5. Redno striženje
Hladni pogoji lahko povzročijo razcepljene konice, zato je redno striženje nujno.
- Postrizite konice vsakih 6-8 tednov, da preprečite nadaljnje poškodbe in ohranite zdrave lase.
6. Prilagodite svojo prehrano
Zdravje las se začne od znotraj, pozimi pa je še posebej pomembno, da zaužijemo dovolj hranil.
- Maščobne kisline omega-3: najdemo jih v ribah, oreščkih in semenih ter pomagajo pri hidraciji lasišča.
- Vitamina B in E: prispevata h krepitvi las in preprečevanju lomljenja.
Zimske razmere so lahko za vaše lase zahtevne, a s pravilno nego in zaščito lahko ohranite njihovo lepoto in zdravje. Prilagodite svojo rutino, izberite izdelke, ki ustrezajo vašemu tipu las, in uživajte v zimski sezoni brez skrbi za poškodovane lase.
Foto: Instagram (@hannaschonberg, @katesytsevich)
