Kolikokrat ste se vprašali, ali obstaja naraven način, da izboljšate videz svojih las, pospešite njihovo rast in jim dodate sijaj? Čeprav trg ponuja nešteto serumov, tretmajev in tablet, rešitev pogosto prihaja od znotraj, dobesedno. Ta recept za sok za rast las, na katerega nas je navdihnil Instagram profil @koded_ib, je popoln za vse, ki želijo svojim lasem zagotoviti nujna hranila in hkrati uživati v okusnem, osvežilnem napitku. Kombinacija naravnih sestavin, bogatih z vitamini, antioksidanti in vlakninami, ne bo poskrbela le za zdravje las, temveč bo blagodejno vplivala na celoten organizem.
Sestavine
-
ena pomaranča
-
eno jabolko
-
ena korenje
-
košček ingverja (približno 1 cm ali po okusu)
Priprava
1. Priprava sestavin
Operite korenje in jabolko, nato ju narežite na manjše koščke, da se lažje zmeljeta. Olupite pomarančo in ingver.
2. Mešanje
Vse sestavine dajte v mešalnik ali sokovnik. Če uporabljate mešalnik, dodajte malo vode za popolno gostoto.
3. Cedenje (po želji)
Če imate raje bister sok, ga precedite skozi cedilo ali gazo. Ljubitelji gostega soka lahko ta korak izpustite, saj vlaknine vsebujejo veliko hranil.
4. Postrežba
Sok nalijte v kozarec in takoj postrezite. Najbolje ga je zaužiti svežega, da se ohranijo vsi vitamini.
Zakaj izbrati ta sok za rast las?
Pomaranča je polna vitamina C, ki je ključen za tvorbo kolagena in krepitev lasnih mešičkov. Jabolko prinaša antioksidante, ki preprečujejo poškodbe las, medtem ko korenje vsebuje beta karoten, ki se pretvori v vitamin A in pomaga pri hidraciji lasišča. Ingver izboljša prekrvavitev, kar foliklom omogoča boljši dostop do hranilnih snovi. Ta sok lahko dodate svoji jutranji rutini ali ga pijete kot osvežitev čez dan. Je preprost za pripravo, okusen in vaši lasje vam bodo hvaležni. Včasih najboljše za nas prihaja naravnost iz narave. Pripravite ga, poskusite in se prepričajte sami.
Članek je prevzet s portala Journal.rs
Foto: Instagram: @milenabessonova, @koded_ib, @bellathomas
