Kako pripravimo kožo obraza na jesenske dni? Retinol, kisline … Tako spremenimo svojo rutino nege kože

Ko govorimo o negi kože in doseganju sijočega ter zdravega videza (in stanja) kože, so retinol in druge kisline za obraz pogosto tema pogovorov. V poletnih mesecih se običajno izogibamo močnejšim kislinam in tretmajem za obraz – naša rutina je takrat poenostavljena, osredotočamo pa se na zaščito pred soncem in uporabo krem ter palčk s SPF-jem.

S prihodom jesenskih dni pa pride tudi osvežitev naše rutine. Takrat začnemo razmišljati o tretmajih in izdelkih, ki bi jih lahko vključili v svojo nego, pri čemer so retinol in kisline za obraz glavna tema.

Ali – in na kakšen način – res delujejo? Kdaj, kako in kako pogosto jih uporabljati? V nadaljevanju besedila boste izvedeli odgovore na ta vprašanja ter odkrili izdelke, ki jih priporočamo.

Retinol in kisline za obraz

Retinol in retinoidi so derivati vitamina A. Prav ta vitamin je ključnega pomena za regeneracijo celic, najdemo pa ga v živilih živalskega in rastlinskega izvora. Seveda pa se uporablja tudi v kozmetiki. Obstajajo tri oblike retinola: prekursori retinola, čisti retinol in vitamin A kislina. V kozmetiki se najmanj uporablja čisti retinol, oziroma le v majhnih koncentracijah – zaradi njegove moči. Vitamin A kislina se običajno kupuje le v lekarni, na recept.

Retinol in kisline za obraz se uporabljajo za različne namene. Zaradi spodbujanja tvorbe kolagena in obnove celic kože so še posebej hvaljene. Mnogi opažajo, da je koža bolj napeta, ten pa bolj enakomeren, šele ko retinol vključijo v svojo rutino nege. Vendar se tudi z njimi ne sme začeti prehitro. Idealno obdobje za začetek je nekje v srednjih dvajsetih letih (za tiste z manj problematično kožo pa bližje tridesetemu letu).

Ko retinol in kisline za obraz uvajate v svojo lepotno rutino, je ključno, da ta proces obravnavate kot maraton, ne kot sprint. Sprva se priporoča uporaba majhnih količin, največ enkrat na teden. Po približno enem mesecu lahko uporabo povečate. Kljub temu, ne glede na dolžino uporabe, ni potrebe, da postanejo del vaše rutine več kot trikrat na teden.

Koristi retinola in kislin za obraz so številne. Zmanjšujejo gube in delujejo preventivno proti njihovemu nastanku. Prav tako odstranjujejo nečistoče in zmanjšujejo videz por. Stimulacija kolagena, ki se pojavi ob njihovi uporabi, pomeni, da se kožne celice ponovno aktivirajo. Rezultat tega je sijoča in čvrsta koža. Ker zmanjšujejo nastajanje sebuma in skrčijo pore, retinol in druge kisline preprečujejo tudi pojav mozoljev in aken.

Naši favoriti

Na trgu lepotnih izdelkov je na voljo ogromno retinolov in kislin za obraz. Vendar niso vsi enako učinkoviti. Naši favoriti so naslednji.

Prvi na seznamu je La Roche Posay retinol serum. Ta serum ni agresiven, a je hkrati zelo učinkovit. Zahvaljujoč njemu je koža prožna, ten pa sijoč in enakomeren. Uporabljajte ga zvečer, tako da nanesete tri do štiri kapljice na čisto kožo obraza, vratu in dekolteja. Zjutraj obvezno uporabite zaščito pred soncem.

Naslednji na seznamu naših priljubljenih izdelkov je Revox Retinol in Squalane serum za obraz. Vsebuje retinol v olju skvalana. Skvalan je visoko prečiščen botanični lipid z molekularno strukturo, podobno lipidom v koži. Uporablja se za zaščito kožne bariere in preprečevanje izgube vlage. Revox serum imamo radi, ker resnično učinkovito vlaži in mehča kožo. Po uporabi je koža videti gladka. Za razliko od seruma La Roche Posay, ki ga lahko uporabljate tudi zjutraj, je Revox serum namenjen izključno večerni rutini.

Še nekaj favoritov …

The Ordinary je za mnoge najljubša znamka za nego kože. Že samo ime znamke pove, da gre za izdelke s precej poenostavljeno formulo. Prav v tem pa se skriva njihova učinkovitost. Dodatna prednost je tudi ta, da je The Ordinary v primerjavi z nekaterimi drugimi znamkami precej cenovno dostopna možnost. V tem prispevku izpostavljamo dva izdelka: The Ordinary Salicylic Acid 2% Anhydrous Solution in The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution.

The Ordinary Salicylic Acid 2% Anhydrous Solution vsebuje salicilno kislino. Ta beta-hidroksi kislina prodre globlje v pore, kjer raztaplja maščobo. Tako preprečuje nastanek aken in ogrcev. Z redno uporabo prispeva k vidno čistejši koži. Ta serum priporočamo takrat, ko ste že nekoliko bolj izkušeni pri uporabi retinola in kislin za obraz, saj je precej močan. Zato ga odsvetujemo v primeru zelo občutljive ali razdražene kože. Samoumevno pa je, da je po uporabi tega izdelka nujna zaščita pred soncem (SPF).

The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution je morda celo najbolj znan izdelek s kislinami na lepotnem trgu. Vsebuje 30 % alfa-hidroksi kislin (AHA) in 2 % beta-hidroksi kislino (BHA). Poleg tega so v formuli še hialuronska kislina, vitamin B5, črna korenčka in rastlina pepperberry.

AHA kisline poskrbijo za eksfoliacijo površinske plasti kože, medtem ko BHA kisline delujejo tako na površini kot tudi globlje v porah, kjer čistijo maščobo. Skupaj 32-odstotna kombinacija AHA/BHA kislin nudi globinski piling, ki pomaga pri koži z nepravilnostmi ter ji daje bolj sijoč videz. Z redno uporabo se izboljšuje tekstura kože in zmanjšuje vidnost drobnih linij.

Rastlina pepperberry blaži draženje – kar je ključnega pomena, saj uporaba kislin vedno prinaša določena tveganja. Hialuronska kislina pomirja kožo, vitamin B5 spodbuja celjenje, medtem ko črna korenčka deluje kot antioksidant.

Retinol in kisline za obraz lahko naredijo ogromno – a seveda niso vsemogočne. Kožo je treba negovati tudi z drugimi izdelki in hkrati skrbeti zanjo od znotraj. Retinol in kisline za obraz najbolje delujejo kot del celovite in kakovostne rutine nege. Uporabljajte jih previdno in po pravilih – in rezultati vas bodo zagotovo razveselili.

Journalov izbor

Foto: Instagram (@bellathomas / @emilietommerberg)